首先，啤酒忌和酒混在一起

啤酒是一種低度飲料，但它含有二氧化碳和大量的水。如果與白葡萄酒混合，會(huì)加劇酒精對(duì)全身的滲透，強(qiáng)烈刺激肝臟、胃、腸、腎等器官，影響消化酶的產(chǎn)生。減少胃酸分泌，導(dǎo)致胃痙攣、急性胃腸炎等疾病。

第二，不要在劇烈運(yùn)動(dòng)后喝啤酒。

在夏天，許多人，尤其是男性，經(jīng)常在打籃球后喝一瓶啤酒并解渴。事實(shí)上，這種做法非常危險(xiǎn)，很容易導(dǎo)致痛風(fēng)。

第三，吃海鮮時(shí)不要喝啤酒

當(dāng)朋友和親戚聚在一起時(shí)，他們不可避免地喝酒來(lái)幫忙。在餐桌上，都是海鮮和啤酒。這種吃喝玩樂的方法很不科學(xué)。根據(jù)一項(xiàng)調(diào)查，海鮮含有嘌呤和紫菀兩種成分，啤酒中含有豐富的維生素b1，這是這兩種成分發(fā)生分解代謝的重要催化劑。當(dāng)兩者混合在一起時(shí)，它們會(huì)在人體內(nèi)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。人類血液中的尿酸量增加，因失去平衡無(wú)法及時(shí)排出，以鈉鹽的形式沉淀，形成尿結(jié)石。

第四，在飲用啤酒時(shí)避免配餐不當(dāng)。

許多人喜歡邊吃邊喝啤酒，有時(shí)在一條大魚和一塊肉之后用啤酒漱口。事實(shí)上，這也是不健康的。啤酒最好不要和肉一起吃。

第五，胖人避免喝太多啤酒

啤酒營(yíng)養(yǎng)豐富，熱量高，經(jīng)常在夏天飲用，會(huì)使身體脂肪堆積，體脂，出現(xiàn)“啤酒肚”。如果一個(gè)胖人經(jīng)常喝酒，他就會(huì)變胖。

第六，避免飯前喝冰鎮(zhèn)啤酒。

飯前過(guò)量飲用冷飲啤酒，容易引起人體胃腸道溫度突然下降，血管迅速收縮，血流量減少，從而引起生理功能紊亂。同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致消化功能障礙，容易引起腹痛、腹瀉等。

喝酒前吃什么不容易醉

在喝酒前，先吃一些主食、米飯、饅頭等，知道有酒局買一些先吃，空腹飲酒者通常喝很長(zhǎng)時(shí)間。

當(dāng)你喝第一瓶時(shí)，記住不要太快，慢慢喝。最好這樣做20分鐘，因?yàn)槿绻谝黄刻?，那么我?huì)過(guò)去。

和人一起喝酒很重要。如果你想應(yīng)付，最好不要去。你最好在餐桌上交朋友。所以如果你和很多朋友一起喝酒，你會(huì)處于一個(gè)良好的狀態(tài)。如果你心情好，就不會(huì)輕易喝醉。

喝白葡萄酒時(shí)，多喝水，使酒精盡快排出尿液；喝啤酒時(shí)，多上廁所；最好在酒上加冰塊。

飲酒不要太快、太猛，應(yīng)該慢慢喝，這樣身體就有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇了。

飲酒時(shí)，多吃豬肝等動(dòng)物肝臟，以提高乙醇的解毒能力。

飲用時(shí)吃綠葉蔬菜，抗氧化劑和維生素保護(hù)肝臟。

飲酒時(shí)多吃豆制品，其中卵磷脂能保護(hù)肝臟。

不要喝碳酸飲料，如可樂、蘇打，以免加速身體對(duì)酒精的吸收。